Tu stii cate grame de proteine trebuie sa consumi in fiecare zi?
O intrebare foarte buna, cu un raspuns putin mai complex. In primul rand, toata lumea stie de ce avem nevoie de proteine? Nu? Ei bine, foarte pe scurt, proteinele hranesc,
Imi place sa povestesc despre ce ne face bine, ce alimente sa asezam pe farfuria echilibrata, ce sa evitam, ce anume conteaza si ce nu cand vine vorba despre nutritie. Daca dupa ce citesti un articol vrei sa discutam, iti stau cu drag la dispozitie.
O intrebare foarte buna, cu un raspuns putin mai complex. In primul rand, toata lumea stie de ce avem nevoie de proteine? Nu? Ei bine, foarte pe scurt, proteinele hranesc,
Studiile arata ca raspunsul creierului nostru la consumul de zahar este similar cu raspunsul inregistrat in cazul consumului de cocaina. Diferenta este ca zaharul nu este interzis, ba, mai mult,
De fiecare data cand ma uit pe etichetele produselor din rafturile magazinelor, ma intreb daca totusi in lumea asta mai exista si mancare sanatoasa, sau in fine, mancare sanatoasa in forma